Zumba (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben") ist eine Kombination von lateinamerikanischen Rhythmen - Cumbia, Salsa, Samba und Merengue- und bekannten Tanzschritten. Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.