Inmitten eines oft hektischen Alltags sehnen sich viele Frauen nach einem Moment der Ruhe, des Ankommens und des Durchatmens.  In diesem Yogakurs laden wir Frauen dazu ein, genau diesen Raum für sich zu schaffen, um mit sanften Yogahaltungen,  Atemübungen und geführter Entspannung ganz ohne Leistungsdruck in geschützter Atmosphäre zurück in die eigene weibliche Kraft zu finden.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder bestimmte Ziele zu erreichen. Es geht darum, sich selbst wieder zu spüren – sanft, achtsam und mit Mitgefühl.
Dein Körper. Dein Atem. Deine Zeit.