Mit jedem Atemzug bekommt unser Körper unsichtbare Energie. Auf jede Veränderung in uns und um uns reagieren wir auch über die Atmung.
Manchmal stockt uns der Atem, manchmal atmen wir lachend, frei, und manchmal hilft das Durchatmen um für einen Moment innezuhalten. In diesem Workshop wollen wir den Gründen einer verminderten Atmung auf den Grund gehen, Übungen und Hilfen erarbeiten, um mithilfe der bewussten Atmung wieder mehr Energie zu gewinnen.