Kursdetails
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Wohlfühlen durch Entspannung
Kurs für Menschen mit motorischen und/oder intellektuellen Einschränkungen
| Kursnummer | 41-3126 |
| Zeitraum | Mi. 17.01.2024 - Mi. 08.05.2024 |
| Bemerkung | Kleingruppe |
| Dauer | 10 Termine |
| Uhrzeit | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Entgelt: | 10,00 EUR / Keine Ermäßigung möglich |
| Kursleitung |
Maria Schmittmann
|
| Kursort |
Stadtlohn, VHS-Haus Klosterstraße 18 48703 Stadtlohn |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Im Kurs lernen Sie verschiedene Techniken zum Entspannen:
Autogenes Training, Atem- Übungen, Körper-Übungen, Fantasie-Reisen.
Alle Übungen werden ausprobiert .
Langsame Bewegungen und ruhiges Atmen sind beruhigend.
Sie lösen Verspannungen in den Muskeln.
Sie sprechen mit den anderen über Ihre Erfahrungen.
Und SIe haben weniger Stress.
Mitzubringen: kleines Kissen, Decke, Socken.
Termine
Datum
Mi., 17.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 17.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 24.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 24.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 31.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 31.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 07.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 07.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 21.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 21.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 08.05.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
| Kurs | Wohlfühlen durch EntspannungKursnummer: 41-3126 |
Wann |
Datum
Mi., 17.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 17.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 24.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 24.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 31.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 31.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 07.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 07.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 21.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 21.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 08.05.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
|
Wo |
Stadtlohn, VHS-Haus Treffpunkt: Klosterstraße 18, 48703 Stadtlohn |
Wer |
Maria Schmittmann |
Kosten |
10,00 Euro |
| Information | Im Kurs lernen Sie verschiedene Techniken zum Entspannen: Autogenes Training, Atem- Übungen, Körper-Übungen, Fantasie-Reisen. Alle Übungen werden ausprobiert . Langsame Bewegungen und ruhiges Atmen sind beruhigend. Sie lösen Verspannungen in den Muskeln. Sie sprechen mit den anderen über Ihre Erfahrungen. Und SIe haben weniger Stress. |
Wichtig |
Mitzubringen: kleines Kissen, Decke, Socken. |