Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 91-3113
Zeitraum Mi. 06.02.2019 - Mi. 22.05.2019  
Dauer 13 x
Uhrzeit 17:30 - 19:00 Uhr
Entgelt: 67,50 EUR / ermäßigt 41,50 EUR
Kursleitung Maro Baier
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).



Termine

Datum
Mi., 06.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 13.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 20.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 27.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 06.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 13.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 20.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 27.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 03.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 10.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 08.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 15.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Mi., 22.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus