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Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer 12-3324
Zeitraum Do. 12.08.2021 - Do. 09.12.2021  
Dauer 15 x
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Entgelt: 52,50 EUR / ermäßigt 31,50 EUR
Kursleitung Petra Seelau
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

In diesem Kurs trainieren Sie viele Körper-Teile.
Sie stärken und dehnen wichtige Muskel-Gruppen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Becken-Boden.



Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.


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Termine

Datum
Do., 12.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 12.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 19.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 19.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 26.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 26.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 02.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 02.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 09.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 09.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 16.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 16.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 23.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 23.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 30.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 30.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 07.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 28.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr

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Kurs

Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer: 12-3324

Wann
Datum
Do., 12.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 12.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 19.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 19.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 26.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 26.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 02.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 02.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 09.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 09.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 16.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 16.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 23.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 23.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 30.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 30.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 07.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 28.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr

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Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Petra Seelau

Kosten
52,50 Euro
ermäßigt 31,50 Euro
Information In diesem Kurs trainieren Sie viele Körper-Teile.
Sie stärken und dehnen wichtige Muskel-Gruppen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Becken-Boden.

Wichtig
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.