Kursdetails
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After Work Fit & Mobility
| Kursnummer | 251-3339B | |
| Zeitraum | Di. 14.01.2025 - Di. 03.06.2025 | |
| Dauer | 16 Termine | |
| Uhrzeit | 18:30 - 19:15 Uhr | |
| Entgelt: | 50,40 EUR / ermäßigt 35,20 EUR | |
| Kursleitung |
Stephanie Ostendorf
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| Kursort |
Stadtlohn, VHS-Haus Klosterstraße 18 48703 Stadtlohn |
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. | |
In diesem Kurs wird der Fokus auf einige Mobilisations- und Dehnübungen gelegt. Dazu werden immer bestimmte Muskelgruppen trainiert. Somit können insgesamt Verspannungen gelöst und vorgebeugt werden. Ein guter Mix nach getaner Arbeit - etwas Gutes für den Körper tun!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke.
Termine
Datum
Di., 14.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 14.01.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 21.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 21.01.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 11.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 11.02.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 04.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 04.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 11.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 11.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 18.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 18.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 25.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 25.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 01.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 01.04.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 08.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 08.04.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 15.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 15.04.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
| Kurs | After Work Fit & MobilityKursnummer: 251-3339B |
Wann |
Datum
Di., 14.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 14.01.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 21.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 21.01.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 11.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 11.02.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 04.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 04.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 11.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 11.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 18.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 18.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 25.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 25.03.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 01.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 01.04.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 08.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 08.04.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
Datum
Di., 15.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 15.04.2025 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 15
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Wo |
Stadtlohn, VHS-Haus Treffpunkt: Klosterstraße 18, 48703 Stadtlohn |
Wer |
Stephanie Ostendorf |
Kosten |
50,40 Euro
ermäßigt 35,20 Euro |
| Information | Wir trainieren den ganzen Körper. Von Kopf bis Fuß. Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen. Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik. Das kann auch ziemlich anstrengend sein. Es stärkt den ganzen Körper. Man hat auch mehr Ausdauer. Wichtig ist: Bewegung macht Spaß! |
Wichtig |
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke. |