Kursdetails
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Bodystyling - Kräftigung für den ganzen Körper
| Kursnummer | 41-3338B | |
| Zeitraum | Mo. 15.01.2024 - Mo. 10.06.2024 | |
| Dauer | 17 Termine | |
| Uhrzeit | 18:30 - 19:30 Uhr | |
| Entgelt: | 61,00 EUR / ermäßigt 36,50 EUR | |
| Kursleitung |
Erika Fahrland
Sabine Wernicke-Scherer |
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| Kursort |
Vreden, VHS-Haus Oldenkotter Straße 52 48691 Vreden |
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. | |
Bodystyling ist ein wirksames Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, alle großen Muskelgruppen werden gekräftigt (Arme, Beine, Rücken, Schulter, Brust, Po, Bauch), bestimmte Körperregionen werden gestrafft und das Gleichgewicht geschult. Zum Schluss wird die Stunde mit einer Entspannungseinheit und Stretching-Übungen abgerundet.
Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!
Termine
Datum
Mo., 15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Montag den 15.01.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Montag den 22.01.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Montag den 29.01.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Montag den 05.02.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Montag den 19.02.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Montag den 04.03.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Montag den 11.03.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Montag den 18.03.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Montag den 08.04.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Montag den 15.04.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
| Kurs | Bodystyling - Kräftigung für den ganzen KörperKursnummer: 41-3338B |
Wann |
Datum
Mo., 15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Montag den 15.01.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Montag den 22.01.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Montag den 29.01.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Montag den 05.02.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Montag den 19.02.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Montag den 04.03.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Montag den 11.03.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Montag den 18.03.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Montag den 08.04.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Montag den 15.04.2024 von 18 Uhr 30bis 19 Uhr 30
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Wo |
Vreden, VHS-Haus Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden |
Wer |
Erika Fahrland |
Kosten |
61,00 Euro
ermäßigt 36,50 Euro |
| Information | Wir trainieren den ganzen Körper. Von Kopf bis Fuß. Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen. Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik. Das kann auch ziemlich anstrengend sein. Es stärkt den ganzen Körper. Man hat auch mehr Ausdauer. Wichtig ist: Bewegung macht Spaß! |