Kursdetails


Stretch & Relax - Entspannung durch sanfte Bewegung

Kursnummer 11-3339B-S
Zeitraum Mo. 05.07.2021 - Mo. 26.07.2021  
Dauer 4 x
Uhrzeit 17:00 - 18:00 Uhr
Entgelt: 14,00 EUR / ermäßigt 8,50 EUR
Kursleitung Sabine Wernicke-Scherer
Kursort Stadtlohner Str. 71
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Dieser Kurs beinhaltet wohltuende Mobilisations- und Dehnübungen für den gesamten Körper und dient zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, egal welchen Alters. Mit gezielten Dehnübungen können muskuläre Verspannungen gelöst und Verkürzungen vorgebeugt werden. So wird das wichtige Muskelkorsett samt Gelenken, Sehnen und Bändern geschmeidiger, elastischer und flexibler und alles bleibt insgesamt bewegungsfreudiger. Stretching verbessert außerdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Dieser Kurs verleiht mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Positive Energie und Kraft können nach einem anstrengenden Tag getankt werden.
Mitzubringen: eine Matte und ein Getränk
Treffpunkt: Am Spielplatz Berkelsee, Vreden

Dieser Kurs beinhaltet wohltuende Mobilisations- und Dehnübungen für den gesamten Körper und dient zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, egal welchen Alters. Mit gezielten Dehnübungen können muskuläre Verspannungen gelöst und Verkürzungen vorgebeugt werden. So wird das wichtige Muskelkorsett samt Gelenken, Sehnen und Bändern geschmeidiger, elastischer und flexibler und alles bleibt insgesamt bewegungsfreudiger. Stretching verbessert außerdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Dieser Kurs verleiht mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Positive Energie und Kraft können nach einem anstrengenden Tag getankt werden.
Mitzubringen: eine Matte und ein Getränk
Treffpunkt: Am Spielplatz Berkelsee, Vreden



Mitzubringen: eine Matte und ein Getränk



Termine

Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Termin: Am Montag den 05.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
2. Termin: Am Montag den 12.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr
Datum
Mo., 19.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
3. Termin: Am Montag den 19.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr
Datum
Mo., 26.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
4. Termin: Am Montag den 26.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr


Kurs

Stretch & Relax - Entspannung durch sanfte Bewegung

Kursnummer: 11-3339B-S

Wann
Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Termin: Am Montag den 05.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
2. Termin: Am Montag den 12.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr
Datum
Mo., 19.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
3. Termin: Am Montag den 19.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr
Datum
Mo., 26.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
4. Termin: Am Montag den 26.07.2021 von 17 Uhr bis 18 Uhr

Wo
Treffpunkt: Stadtlohner Str. 71, 48691 Vreden

Wer
Sabine Wernicke-Scherer

Kosten
14,00 Euro
ermäßigt 8,50 Euro
Information Dieser Kurs beinhaltet wohltuende Mobilisations- und Dehnübungen für den gesamten Körper und dient zur Erhaltung der persönlichen Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität, egal welchen Alters. Mit gezielten Dehnübungen können muskuläre Verspannungen gelöst und Verkürzungen vorgebeugt werden. So wird das wichtige Muskelkorsett samt Gelenken, Sehnen und Bändern geschmeidiger, elastischer und flexibler und alles bleibt insgesamt bewegungsfreudiger. Stretching verbessert außerdem die Durchblutung und die Körperhaltung. Dieser Kurs verleiht mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Positive Energie und Kraft können nach einem anstrengenden Tag getankt werden.
Mitzubringen: eine Matte und ein Getränk
Treffpunkt: Am Spielplatz Berkelsee, Vreden

Wichtig
Mitzubringen: eine Matte und ein Getränk