Kursdetails
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Bodystyling - Kräftigung für den gesamten Körper

Kursnummer 11-3341B-S
Zeitraum Do. 08.07.2021 - Do. 29.07.2021  
Dauer 4 x
Uhrzeit 17:30 - 18:45 Uhr
Entgelt: 17,50 EUR / ermäßigt 10,50 EUR
Kursleitung Sabine Wernicke-Scherer
Kursort Stadtlohner Str. 71
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Das Beach-Workout ist ein wirksames Trainingsprogramm für den gesamten Körper, das das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Muskeln kräftigt und auch Mobilisations-, Gleichgewichts- und Dehnübungen enthält.
Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.
Treffpunkt: Am Spielplatz Berkelsee, Vreden

Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!



Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.



Termine

Datum
Do., 08.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
1. Termin: Am Donnerstag den 08.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45
Datum
Do., 15.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
2. Termin: Am Donnerstag den 15.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45
Datum
Do., 22.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
3. Termin: Am Donnerstag den 22.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45
Datum
Do., 29.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
4. Termin: Am Donnerstag den 29.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45


Kurs

Bodystyling - Kräftigung für den gesamten Körper

Kursnummer: 11-3341B-S

Wann
Datum
Do., 08.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
1. Termin: Am Donnerstag den 08.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45
Datum
Do., 15.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
2. Termin: Am Donnerstag den 15.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45
Datum
Do., 22.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
3. Termin: Am Donnerstag den 22.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45
Datum
Do., 29.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
4. Termin: Am Donnerstag den 29.07.2021 von 17 Uhr 30bis 18 Uhr 45

Wo
Treffpunkt: Stadtlohner Str. 71, 48691 Vreden

Wer
Sabine Wernicke-Scherer

Kosten
17,50 Euro
ermäßigt 10,50 Euro
Information Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!

Wichtig
Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.