Kursdetails
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Bodystyling - Kräftigung für den gesamten Körper

Kursnummer 11-3340B-S
Zeitraum Mi. 07.07.2021 - Mi. 28.07.2021  
Dauer 4 x
Uhrzeit 10:00 - 11:15 Uhr
Entgelt: 17,50 EUR / ermäßigt 10,50 EUR
Kursleitung Sabine Wernicke-Scherer
Kursort Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
Stadtlohner Str. 71
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Das Beach-Workout ist ein wirksames Trainingsprogramm für den gesamten Körper, das das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Muskeln kräftigt und auch Mobilisations-, Gleichgewichts- und Dehnübungen enthält.
Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.
Treffpunkt: Am Spielplatz Berkelsee, Vreden

Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!



Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.



Termine

Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
1. Termin: Am Mittwoch den 07.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
2. Termin: Am Mittwoch den 14.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15
Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
3. Termin: Am Mittwoch den 21.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15
Datum
Mi., 28.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
4. Termin: Am Mittwoch den 28.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15


Kurs

Bodystyling - Kräftigung für den gesamten Körper

Kursnummer: 11-3340B-S

Wann
Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
1. Termin: Am Mittwoch den 07.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15
Datum
Mi., 14.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
2. Termin: Am Mittwoch den 14.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15
Datum
Mi., 21.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
3. Termin: Am Mittwoch den 21.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15
Datum
Mi., 28.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
4. Termin: Am Mittwoch den 28.07.2021 von 10 Uhr bis 11 Uhr 15

Wo
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
Treffpunkt: Stadtlohner Str. 71, 48691 Vreden

Wer
Sabine Wernicke-Scherer

Kosten
17,50 Euro
ermäßigt 10,50 Euro
Information Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!

Wichtig
Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.