Zen-Meditation

Kursnummer 91-3142
Zeitraum Mo. 28.01.2019 - Mo. 03.06.2019  
Dauer 16 x
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Entgelt: 56,00 EUR / ermäßigt 33,50 EUR
Kursleitung Detlef Bibow
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Durch Meditation, angelehnt an die traditionelle Zen-Meditation, gelangen wir zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Durch Konzentration auf unseren Atem und unsere aufrechte Körperhaltung üben wir für mehrere Minuten präsent zu sein. Diese einfache Achtsamkeitsübung schafft einen gedankenfreien Raum der Stille, den wir in unserem hektischen Alltag doch so nötig haben. Das Meditieren im Sitzen wird durch eine Geh-Meditation (konzentriertes langsames Gehen) ergänzt.

Durch Meditation, angelehnt an die traditionelle Zen-Meditation, gelangen wir zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Durch Konzentration auf unseren Atem und unsere aufrechte Körperhaltung üben wir für mehrere Minuten präsent zu sein. Diese einfache Achtsamkeitsübung schafft einen gedankenfreien Raum der Stille, den wir in unserem hektischen Alltag doch so nötig haben. Das Meditieren im Sitzen wird durch eine Geh-Meditation (konzentriertes langsames Gehen) ergänzt.



Mitzubringen: Decke, großes festes Kissen.


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Termine

Datum
Mo., 28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Montag den 28.01.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Di., 28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Dienstag den 28.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Montag den 03.06.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr



Was

Zen-Meditation

Kursnummer: 91-3142

Wann
Datum
Mo., 28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Montag den 28.01.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Di., 28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Dienstag den 28.05.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Montag den 03.06.2019 von 18 Uhr bis 19 Uhr

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Detlef Bibow

Kosten
56,00 Euro
ermäßigt 33,50 Euro
Information Durch Meditation, angelehnt an die traditionelle Zen-Meditation, gelangen wir zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Durch Konzentration auf unseren Atem und unsere aufrechte Körperhaltung üben wir für mehrere Minuten präsent zu sein. Diese einfache Achtsamkeitsübung schafft einen gedankenfreien Raum der Stille, den wir in unserem hektischen Alltag doch so nötig haben. Das Meditieren im Sitzen wird durch eine Geh-Meditation (konzentriertes langsames Gehen) ergänzt.

Wichtig
Mitzubringen: Decke, großes festes Kissen.