Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 92-3112
Zeitraum Di. 10.09.2019 - Di. 10.12.2019  
Dauer 12 x
Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr
Entgelt: 62,50 EUR / ermäßigt 38,50 EUR
Kursleitung Chleir Hajo
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
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Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).



Termine

Datum
Di., 10.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 10.09.2019 von 17 Uhr 30bis 19 Uhr
Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 17.09.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 24.09.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 01.10.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 08.10.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 29.10.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 05.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 12.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 19.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 26.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 03.12.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 10.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 10.12.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr


Kurs

Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer: 92-3112

Wann
Datum
Di., 10.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 10.09.2019 von 17 Uhr 30bis 19 Uhr
Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 17.09.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 24.09.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 01.10.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 08.10.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 29.10.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 05.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 12.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 19.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 26.11.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 03.12.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 10.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 10.12.2019 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr

Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Chleir Hajo

Kosten
62,50 Euro
ermäßigt 38,50 Euro
Information Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).