Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 91-3118
Zeitraum Do. 17.01.2019 - Do. 27.06.2019  
Dauer 20 x
Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr
Entgelt: 104,00 EUR / ermäßigt 64,00 EUR
Kursleitung Chleir Hajo
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).



Termine

Datum
Do., 17.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 24.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 31.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 07.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 14.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 21.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 28.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 07.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 14.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 21.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 28.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 04.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 11.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 02.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 09.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 16.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 23.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 06.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 13.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
Datum
Do., 27.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus