Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 82-3114
Zeitraum Fr. 07.09.2018 - Fr. 14.12.2018  
Dauer 13 x
Uhrzeit 16:45 - 18:15 Uhr
Entgelt: 65,00 EUR / ermäßigt 39,00 EUR
Kursleitung Wolfgang Klaas
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
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Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).



Termine

Datum
Fr., 07.09.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 14.09.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 21.09.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 28.09.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 05.10.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 12.10.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 02.11.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 09.11.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 16.11.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 23.11.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 30.11.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 07.12.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
Datum
Fr., 14.12.2018
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus