Kursdetails
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Wohlfühlen durch Entspannung
Kurs für Menschen mit motorischen und/oder intellektuellen Einschränkungen

Kursnummer 41-3126
Zeitraum Mi. 17.01.2024 - Mi. 08.05.2024  
Bemerkung Kleingruppe
Dauer 10 Termine
Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr
Entgelt: 10,00 EUR / Keine Ermäßigung möglich
Kursleitung Maria Schmittmann
Kursort Stadtlohn, VHS-Haus
Klosterstraße 18
48703 Stadtlohn
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Im Kurs lernen Sie verschiedene Techniken zum Entspannen:
Autogenes Training, Atem- Übungen, Körper-Übungen, Fantasie-Reisen.
Alle Übungen werden ausprobiert .
Langsame Bewegungen und ruhiges Atmen sind beruhigend.
Sie lösen Verspannungen in den Muskeln.
Sie sprechen mit den anderen über Ihre Erfahrungen.
Und SIe haben weniger Stress.



Mitzubringen: kleines Kissen, Decke, Socken.



Termine

Datum
Mi., 17.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 17.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 24.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 24.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 31.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 31.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 07.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 07.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 21.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 21.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 08.05.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr


Kurs

Wohlfühlen durch Entspannung

Kursnummer: 41-3126

Wann
Datum
Mi., 17.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 17.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 24.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 24.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 31.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 31.01.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 07.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 07.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 21.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 21.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr
Datum
Mi., 08.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 08.05.2024 von 18 Uhr 30bis 20 Uhr

Wo
Stadtlohn, VHS-Haus
Treffpunkt: Klosterstraße 18, 48703 Stadtlohn

Wer
Maria Schmittmann

Kosten
10,00 Euro
Information Im Kurs lernen Sie verschiedene Techniken zum Entspannen:
Autogenes Training, Atem- Übungen, Körper-Übungen, Fantasie-Reisen.
Alle Übungen werden ausprobiert .
Langsame Bewegungen und ruhiges Atmen sind beruhigend.
Sie lösen Verspannungen in den Muskeln.
Sie sprechen mit den anderen über Ihre Erfahrungen.
Und SIe haben weniger Stress.

Wichtig
Mitzubringen: kleines Kissen, Decke, Socken.