Kursdetails

Summer-Fit-Workout am Berkelsee

Kursnummer	21-3342B-S
Zeitraum	Di. 28.06.2022 - Di. 19.07.2022
Dauer	4 x
Uhrzeit	10:00 - 11:15 Uhr
Entgelt:	18,00 EUR / ermäßigt 11,00 EUR
Kursleitung	Sabine Wernicke-Scherer
Kursort	Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71 Stadtlohner Str. 71 48691 Vreden
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das Summer-Fit-Workout ist ein wirksames Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskeln gekräftigt, bestimmte Körperregionen gestrafft und
das Gleichgewicht geschult. Zum Schluss wird die Stunde mit einer Entspannungseinheit und Stretching-Übungen abgerundet.
Treffpunkt: Am Spielplatz Berkelsee, Vreden

Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!

Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.

Kurs ausgefallen

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Kurs	Summer-Fit-Workout am Berkelsee Kursnummer: 21-3342B-S
Wann	Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Wo	Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71 Treffpunkt: Stadtlohner Str. 71, 48691 Vreden
Wer	Sabine Wernicke-Scherer
Kosten	18,00 Euro ermäßigt 11,00 Euro
Information	Wir trainieren den ganzen Körper. Von Kopf bis Fuß. Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen. Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik. Das kann auch ziemlich anstrengend sein. Es stärkt den ganzen Körper. Man hat auch mehr Ausdauer. Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!
Wichtig	Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.

Dieser Kurs fällt aus und kann deshalb nicht gebucht werden.