Schonend fasten, auch für Berufstätige

Kursnummer 91-3005
Zeitraum Montag, 18. Februar, Freitag, 22. Februar,
Montag, 25. Februar und Donnerstag, 28. Februar, 18.00 - 19.30 Uhr  
Dauer 4 x
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Entgelt: 21,00 EUR / ermäßigt 13,00 EUR
Kursleitung Andreas Alfers
Kursort Stadtlohn, VHS-Haus
Klosterstraße 18
48703 Stadtlohn
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Fasten ist nicht in erster Linie Verzicht, Fasten kann viel Positives bewirken.
In diesem Kurs werden die nötigen theoretischen Grundlagen des Fastens vermittelt. Die Teilnehmer/innen erhalten beim ersten Termin Informationen, welche Vorbereitungen sie für die einwöchige Fastenkur ab Samstag, dem 23. Februar treffen müssen. Sie werden darauf vorbereitet, mit welchen Reaktionen ihres Organismus sie rechnen müssen, was eine Fastenkrise ist und wie man damit umgeht bzw. wie man diese im Vorfeld vermeidet. Im Folgenden geht es um die eigenverantwortliche Umsetzung des Erlernten sowie um den Erfahrungsaustausch mit den anderen Kursteilnehmern. Der Fastenleiter und Ernährungsberater steht dabei jederzeit beratend zur Seite.

Fasten ist nicht in erster Linie Verzicht, Fasten kann viel Positives bewirken.
In diesem Kurs werden die nötigen theoretischen Grundlagen des Fastens vermittelt. Die Teilnehmer/innen erhalten beim ersten Termin Informationen, welche Vorbereitungen sie für die einwöchige Fastenkur ab Samstag, dem 23. Februar treffen müssen. Sie werden darauf vorbereitet, mit welchen Reaktionen ihres Organismus sie rechnen müssen, was eine Fastenkrise ist und wie man damit umgeht bzw. wie man diese im Vorfeld vermeidet. Im Folgenden geht es um die eigenverantwortliche Umsetzung des Erlernten sowie um den Erfahrungsaustausch mit den anderen Kursteilnehmern. Der Fastenleiter und Ernährungsberater steht dabei jederzeit beratend zur Seite.




Termine

Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
Datum
Fr., 22.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
Datum
Do., 28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus