Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Kursnummer 91-3321
Zeitraum Mo. 29.04.2019 - Mo. 08.07.2019  
Dauer 10 x
Uhrzeit 19:45 - 20:30 Uhr
Entgelt: 26,00 EUR / ermäßigt 16,00 EUR
Kursleitung Caroline Kortbuß
Kursort Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
Gemen 54
48624 Schöppingen
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Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch die individuelle Situation im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist die Teilnahme möglich.

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch die individuelle Situation im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist die Teilnahme möglich.



Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke.



Termine

Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
1. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
2. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
3. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
4. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
5. Termin: Am Montag den 27.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
6. Termin: Am Montag den 03.06.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 17.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
7. Termin: Am Montag den 17.06.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 24.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
8. Termin: Am Montag den 24.06.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 01.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
9. Termin: Am Montag den 01.07.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 08.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
10. Termin: Am Montag den 08.07.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30



Was

Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Kursnummer: 91-3321

Wann
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
1. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
2. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
3. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
4. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
5. Termin: Am Montag den 27.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
6. Termin: Am Montag den 03.06.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 17.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
7. Termin: Am Montag den 17.06.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 24.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
8. Termin: Am Montag den 24.06.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 01.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
9. Termin: Am Montag den 01.07.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 08.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
10. Termin: Am Montag den 08.07.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 30

Wo
Schöppingen-Gemen, Kindergarten St. Antonius
Treffpunkt: Gemen 54, 48624 Schöppingen

Wer
Caroline Kortbuß

Kosten
26,00 Euro
ermäßigt 16,00 Euro
Information Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch die individuelle Situation im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist die Teilnahme möglich.

Wichtig
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke.