Kursdetails
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Pilates und Tanz in der zweiten Lebenshälfte
| Kursnummer | 41-3715 | |
| Zeitraum | Fr. 19.01.2024 - Fr. 28.06.2024 | |
| Dauer | 22 Termine | |
| Uhrzeit | 10:30 - 11:30 Uhr | |
| Entgelt: | 40,50 EUR / Keine Ermäßigung möglich | |
| Kursleitung |
Maria Skodowski
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| Kursort |
Ahaus, VHS-Haus Vagedesstraße 2 48683 Ahaus |
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. | |
In diesem Kurs geht es um Pilates für Späteinsteiger, die ihre Beweglichkeit verbessern und bis ins hohe Alter erhalten und steigern wollen.
Ein sanfter und sicherer Muskelaufbau, Kräftigung der Knochen für Osteoporoseprophylaxe, Linderung bei Rückenschmerzen und vieles mehr steht auf dem Kursprogramm.Die Stunden werden aufgelockert durch kleine Tänze und/oder Tanzchoreographien.
Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahren.
Sie machen Übungen und Spiele.
Dadurch bleiben Sie beim Stehen und Gehen sicherer.
Und Sie fördern Ihr Gleich-Gewicht.
So bleiben Sie beweglich.
Es ist wichtig, dass man nicht hinfällt.
Besonders wenn man schon älter ist.
Mitzubringen: Gymnastikkleidung und warme Socken.
Termine
Datum
Fr., 19.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Freitag den 19.01.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 26.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Freitag den 26.01.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 02.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Freitag den 02.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 09.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Freitag den 09.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 16.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Freitag den 16.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 23.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Freitag den 23.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 01.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Freitag den 01.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 08.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Freitag den 08.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 15.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Freitag den 15.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 22.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Freitag den 22.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
| Kurs | Pilates und Tanz in der zweiten LebenshälfteKursnummer: 41-3715 |
Wann |
Datum
Fr., 19.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Freitag den 19.01.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 26.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Freitag den 26.01.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 02.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Freitag den 02.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 09.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Freitag den 09.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 16.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Freitag den 16.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 23.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Freitag den 23.02.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 01.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Freitag den 01.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 08.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Freitag den 08.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 15.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Freitag den 15.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 22.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Freitag den 22.03.2024 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
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Wo |
Ahaus, VHS-Haus Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus |
Wer |
Maria Skodowski |
Kosten |
40,50 Euro |
| Information | Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahren. Sie machen Übungen und Spiele. Dadurch bleiben Sie beim Stehen und Gehen sicherer. Und Sie fördern Ihr Gleich-Gewicht. So bleiben Sie beweglich. Es ist wichtig, dass man nicht hinfällt. Besonders wenn man schon älter ist. |
Wichtig |
Mitzubringen: Gymnastikkleidung und warme Socken. |