Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 92-3709
Zeitraum Mo. 02.09.2019 - Mo. 02.12.2019  
Bemerkung Ohne Anmeldung
Dauer 12 x
Uhrzeit 10:45 - 11:30 Uhr
Entgelt: 17,00 EUR
Kursleitung Petra Machill
Kursort Heek, Eppingscher Hof
Markt 10
48619 Heek
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Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.



Termine

Datum
Mo., 02.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
1. Termin: Am Montag den 02.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
2. Termin: Am Montag den 09.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
3. Termin: Am Montag den 16.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
4. Termin: Am Montag den 23.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
5. Termin: Am Montag den 30.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
6. Termin: Am Montag den 07.10.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
7. Termin: Am Montag den 28.10.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
8. Termin: Am Montag den 04.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
9. Termin: Am Montag den 11.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
10. Termin: Am Montag den 18.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
11. Termin: Am Montag den 25.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
12. Termin: Am Montag den 02.12.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30


Kurs

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 92-3709

Wann
Datum
Mo., 02.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
1. Termin: Am Montag den 02.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
2. Termin: Am Montag den 09.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
3. Termin: Am Montag den 16.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
4. Termin: Am Montag den 23.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
5. Termin: Am Montag den 30.09.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
6. Termin: Am Montag den 07.10.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
7. Termin: Am Montag den 28.10.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
8. Termin: Am Montag den 04.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
9. Termin: Am Montag den 11.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
10. Termin: Am Montag den 18.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
11. Termin: Am Montag den 25.11.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30
Datum
Mo., 02.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
12. Termin: Am Montag den 02.12.2019 von 10 Uhr 45bis 11 Uhr 30

Wo
Heek, Eppingscher Hof
Treffpunkt: Markt 10, 48619 Heek

Wer
Petra Machill

Kosten
17,00 Euro
Information Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.