Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 92-3705
Zeitraum Di. 03.09.2019 - Di. 10.12.2019  
Bemerkung Ohne Anmeldung
Im wöchentlichen Wechsel wird auch Hockergymnastik angeboten.
Dauer 13 Termine
Uhrzeit 15:30 - 16:30 Uhr
Entgelt: 25,00 EUR
Kursleitung N. N.
Kursort Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
Kivitstegge 99
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.



Termine

Datum
Di., 03.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
1. Termin: Am Dienstag den 03.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 10.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
2. Termin: Am Dienstag den 10.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
3. Termin: Am Dienstag den 17.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
4. Termin: Am Dienstag den 24.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
5. Termin: Am Dienstag den 01.10.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
6. Termin: Am Dienstag den 08.10.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
7. Termin: Am Dienstag den 29.10.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
8. Termin: Am Dienstag den 05.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
9. Termin: Am Dienstag den 12.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
10. Termin: Am Dienstag den 19.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
11. Termin: Am Dienstag den 26.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
12. Termin: Am Dienstag den 03.12.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 10.12.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
13. Termin: Am Dienstag den 10.12.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30


Kurs

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 92-3705

Wann
Datum
Di., 03.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
1. Termin: Am Dienstag den 03.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 10.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
2. Termin: Am Dienstag den 10.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
3. Termin: Am Dienstag den 17.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
4. Termin: Am Dienstag den 24.09.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
5. Termin: Am Dienstag den 01.10.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
6. Termin: Am Dienstag den 08.10.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
7. Termin: Am Dienstag den 29.10.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
8. Termin: Am Dienstag den 05.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
9. Termin: Am Dienstag den 12.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
10. Termin: Am Dienstag den 19.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
11. Termin: Am Dienstag den 26.11.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
12. Termin: Am Dienstag den 03.12.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30
Datum
Di., 10.12.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
13. Termin: Am Dienstag den 10.12.2019 von 15 Uhr 30bis 16 Uhr 30

Wo
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
Treffpunkt: Kivitstegge 99, 48683 Ahaus

Wer
N. N.

Kosten
25,00 Euro
Information Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.