Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 91-3708
Zeitraum Mo. 07.01.2019 - Mo. 08.04.2019  
Bemerkung Ohne Anmeldung
Dauer 11 x
Uhrzeit 10:00 - 10:45 Uhr
Entgelt: 16,50 EUR
Kursleitung Petra Machill
Kursort Heek, Eppingscher Hof
Markt 10
48619 Heek
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Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.


Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
Mo., 07.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
1. Termin: Am Montag den 07.01.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 14.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
2. Termin: Am Montag den 14.01.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
3. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
4. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
5. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
6. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
7. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
8. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
9. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
10. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
11. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45


Kurs

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 91-3708

Wann
Datum
Mo., 07.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
1. Termin: Am Montag den 07.01.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 14.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
2. Termin: Am Montag den 14.01.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
3. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
4. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
5. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
6. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
7. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
8. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
9. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
10. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Heek, Eppingscher Hof
11. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 10 Uhr bis 10 Uhr 45

Wo
Heek, Eppingscher Hof
Treffpunkt: Markt 10, 48619 Heek

Wer
Petra Machill

Kosten
16,50 Euro
Information Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.

Dieser Kurs ist bereits abgeschlossen und kann deshalb nicht gebucht werden.