Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 91-3705
Zeitraum Di. 15.01.2019 - Di. 18.06.2019  
Bemerkung Ohne Anmeldung
Im wöchentlichen Wechsel wird auch Hockergymnastik angeboten.
Dauer 20 x
Uhrzeit 15:00 - 16:00 Uhr
Entgelt: 38,00 EUR
Kursleitung Irene Sosul
Kursort Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
Kivitstegge 99
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.



Termine

Datum
Di., 15.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
1. Termin: Am Dienstag den 15.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 22.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
2. Termin: Am Dienstag den 22.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 29.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
3. Termin: Am Dienstag den 29.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 05.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
4. Termin: Am Dienstag den 05.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 12.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
5. Termin: Am Dienstag den 12.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 19.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
6. Termin: Am Dienstag den 19.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 26.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
7. Termin: Am Dienstag den 26.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 05.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
8. Termin: Am Dienstag den 05.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 12.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
9. Termin: Am Dienstag den 12.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 19.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
10. Termin: Am Dienstag den 19.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 26.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
11. Termin: Am Dienstag den 26.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 02.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
12. Termin: Am Dienstag den 02.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 09.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
13. Termin: Am Dienstag den 09.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 30.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
14. Termin: Am Dienstag den 30.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 07.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
15. Termin: Am Dienstag den 07.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 14.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
16. Termin: Am Dienstag den 14.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 21.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
17. Termin: Am Dienstag den 21.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 28.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
18. Termin: Am Dienstag den 28.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 04.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
19. Termin: Am Dienstag den 04.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 18.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
20. Termin: Am Dienstag den 18.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr


Kurs

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 91-3705

Wann
Datum
Di., 15.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
1. Termin: Am Dienstag den 15.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 22.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
2. Termin: Am Dienstag den 22.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 29.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
3. Termin: Am Dienstag den 29.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 05.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
4. Termin: Am Dienstag den 05.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 12.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
5. Termin: Am Dienstag den 12.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 19.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
6. Termin: Am Dienstag den 19.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 26.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
7. Termin: Am Dienstag den 26.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 05.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
8. Termin: Am Dienstag den 05.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 12.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
9. Termin: Am Dienstag den 12.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 19.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
10. Termin: Am Dienstag den 19.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 26.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
11. Termin: Am Dienstag den 26.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 02.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
12. Termin: Am Dienstag den 02.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 09.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
13. Termin: Am Dienstag den 09.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 30.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
14. Termin: Am Dienstag den 30.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 07.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
15. Termin: Am Dienstag den 07.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 14.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
16. Termin: Am Dienstag den 14.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 21.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
17. Termin: Am Dienstag den 21.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 28.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
18. Termin: Am Dienstag den 28.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 04.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
19. Termin: Am Dienstag den 04.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Di., 18.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
20. Termin: Am Dienstag den 18.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr

Wo
Ahaus, Anne-Frank-Realschule (Turnhalle)
Treffpunkt: Kivitstegge 99, 48683 Ahaus

Wer
Irene Sosul

Kosten
38,00 Euro
Information Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.