Kursdetails


Meditation - Die Macht der Aufmerksamkeit

Kursnummer 21-3128B
Zeitraum Am ersten Kursabend von 19:00 - 20:30 Uhr, die weiteren Abende von 19:00 - 20:00 Uhr.  
Bemerkung Kleingruppe (max. 6 Teilnehmende)
Dauer 6 Termine
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Entgelt: 41,50 EUR / ermäßigt 25,00 EUR
Kursleitung Daniel Schwanekamp
Kursort Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker

Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Meditationsgruppe für ein entspanntes und gestärktes Bewusstsein:
Corona, Klimakrise, steigende Energiekosten, Krisenherde in der Welt: es gibt immer ein ungelöstes Problem, das unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht. Dabei trägt der Fokus unseres Bewusstseins ganz entscheidend dazu bei, wie es uns geht. „Unser emotionaler Zustand wird durch das bestimmt, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.“ (Daniel Kahnemann, Nobelpreisträger) Wer sich (bewusst oder unbewusst) hauptsächlich negativen Gedanken zuwendet, belastet Körper, Geist und Seele.
In dieser Meditationsgruppe lernen die Teilnehmenden anhand einfacher Übungen, den Kopf frei zu kriegen und die Aufmerksamkeit bewusster zu lenken, um Entspannung und Zuversicht zu fördern. Auch besteht Zeit für den Austausch untereinander. Die Gruppe ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.

Meditationsgruppe für ein entspanntes und gestärktes Bewusstsein:
Corona, Klimakrise, steigende Energiekosten, Krisenherde in der Welt: es gibt immer ein ungelöstes Problem, das unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht. Dabei trägt der Fokus unseres Bewusstseins ganz entscheidend dazu bei, wie es uns geht. „Unser emotionaler Zustand wird durch das bestimmt, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.“ (Daniel Kahnemann, Nobelpreisträger) Wer sich (bewusst oder unbewusst) hauptsächlich negativen Gedanken zuwendet, belastet Körper, Geist und Seele.
In dieser Meditationsgruppe lernen die Teilnehmenden anhand einfacher Übungen, den Kopf frei zu kriegen und die Aufmerksamkeit bewusster zu lenken, um Entspannung und Zuversicht zu fördern. Auch besteht Zeit für den Austausch untereinander. Die Gruppe ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.



Mitzubringende Materialien: bequeme Kleidung, Papier und Stift



Termine

Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
1. Termin: Am Montag den 31.01.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
2. Termin: Am Montag den 07.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
3. Termin: Am Montag den 14.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 21.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
4. Termin: Am Montag den 21.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 28.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
5. Termin: Am Montag den 28.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 07.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
6. Termin: Am Montag den 07.03.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr


Kurs

Meditation - Die Macht der Aufmerksamkeit

Kursnummer: 21-3128B

Wann
Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
1. Termin: Am Montag den 31.01.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr 30
Datum
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
2. Termin: Am Montag den 07.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
3. Termin: Am Montag den 14.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 21.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
4. Termin: Am Montag den 21.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 28.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
5. Termin: Am Montag den 28.02.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr
Datum
Mo., 07.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
6. Termin: Am Montag den 07.03.2022 von 19 Uhr bis 20 Uhr

Wo
Ahaus, VHS-Haus, Krefters Spieker
Treffpunkt: ,

Wer
Daniel Schwanekamp

Kosten
41,50 Euro
ermäßigt 25,00 Euro
Information Meditationsgruppe für ein entspanntes und gestärktes Bewusstsein:
Corona, Klimakrise, steigende Energiekosten, Krisenherde in der Welt: es gibt immer ein ungelöstes Problem, das unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht. Dabei trägt der Fokus unseres Bewusstseins ganz entscheidend dazu bei, wie es uns geht. „Unser emotionaler Zustand wird durch das bestimmt, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.“ (Daniel Kahnemann, Nobelpreisträger) Wer sich (bewusst oder unbewusst) hauptsächlich negativen Gedanken zuwendet, belastet Körper, Geist und Seele.
In dieser Meditationsgruppe lernen die Teilnehmenden anhand einfacher Übungen, den Kopf frei zu kriegen und die Aufmerksamkeit bewusster zu lenken, um Entspannung und Zuversicht zu fördern. Auch besteht Zeit für den Austausch untereinander. Die Gruppe ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.

Wichtig
Mitzubringende Materialien: bequeme Kleidung, Papier und Stift