Hypnose - Urlaub auf dem inneren Lieblingsplatz

Kursnummer 91-3006
Termin Sa. 30.03.2019  
Bemerkung inkl. Pause
Kleingruppe ab 7 Teilnehmer/innen
Dauer 1 Termin
Uhrzeit 10:00 - 16:45 Uhr
Entgelt: 53,00 EUR / ermäßigt 32,00 EUR
Kursleitung Andreas Gerner
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Der Alltag lässt oft viel zu wenig Zeit oder enthält zu viele äußere Störfaktoren, um zur Ruhe zu kommen. Wichtige Entscheidungen können unter Stress nur unzureichend gefällt werden, da in diesem Zustand der vordere Bereich des Gehirns, der für freies Denken und kreative Lösungen zuständig ist, weitgehend außer Betrieb ist.
In diesem Tagesseminar wird eine Auswahl leicht erlernbarer Methoden der Selbsthypnose vorgestellt, mit denen Sie schnell und nachhaltig sehr tief entspannen können. Sie lernen Ihren "inneren Lieblingsplatz" kennen, den inneren Ort großer Sicherheit und Freiheit. Mit dem vermittelten Wissen können Sie sich im Alltag immer wieder dort hineinversetzen, ausruhen, Stress loslassen und hilfreiche psychische Stärken und Fähigkeiten gewinnen.
In der vertiefenden Nachbereitung gehen wir der Frage nach, wie Sie die innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag weiter festigen können.
Es wird angemessen Raum gegeben für Ihre Fragen zum Thema Hypnose.

Der Alltag lässt oft viel zu wenig Zeit oder enthält zu viele äußere Störfaktoren, um zur Ruhe zu kommen. Wichtige Entscheidungen können unter Stress nur unzureichend gefällt werden, da in diesem Zustand der vordere Bereich des Gehirns, der für freies Denken und kreative Lösungen zuständig ist, weitgehend außer Betrieb ist.
In diesem Tagesseminar wird eine Auswahl leicht erlernbarer Methoden der Selbsthypnose vorgestellt, mit denen Sie schnell und nachhaltig sehr tief entspannen können. Sie lernen Ihren "inneren Lieblingsplatz" kennen, den inneren Ort großer Sicherheit und Freiheit. Mit dem vermittelten Wissen können Sie sich im Alltag immer wieder dort hineinversetzen, ausruhen, Stress loslassen und hilfreiche psychische Stärken und Fähigkeiten gewinnen.
In der vertiefenden Nachbereitung gehen wir der Frage nach, wie Sie die innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag weiter festigen können.
Es wird angemessen Raum gegeben für Ihre Fragen zum Thema Hypnose.



Mitzubringen: Decke und kleines Kissen.



Termine

Datum
Sa., 30.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus