Kursdetails


Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer 12-3336
Zeitraum Di. 10.08.2021 - Di. 30.11.2021  
Dauer 15 x
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Entgelt: 52,50 EUR / ermäßigt 31,50 EUR
Kursleitung Petra Seelau
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.



Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.


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Termine

Datum
Di., 10.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 10.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 17.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 17.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 24.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 24.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 31.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 31.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 07.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 07.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 14.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 14.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 21.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 21.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 28.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 28.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 05.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 05.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 26.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 26.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr

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Kurs

Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer: 12-3336

Wann
Datum
Di., 10.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 10.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 17.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 17.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 24.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 24.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 31.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 31.08.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 07.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 07.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 14.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 14.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 21.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 21.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 28.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 28.09.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 05.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 05.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 26.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 26.10.2021 von 20 Uhr bis 21 Uhr

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Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Petra Seelau

Kosten
52,50 Euro
ermäßigt 31,50 Euro
Information Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Wichtig
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen.