Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer 92-3324
Zeitraum Do. 05.09.2019 - Do. 12.12.2019  
Dauer 12 x
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Entgelt: 42,00 EUR / ermäßigt 25,00 EUR
Kursleitung Petra Seelau
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.



Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.


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Termine

Datum
Do., 05.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 05.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 12.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 19.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 26.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 26.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 10.10.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 31.10.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 07.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 14.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 21.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 28.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 05.12.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 12.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 12.12.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr


Kurs

Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer: 92-3324

Wann
Datum
Do., 05.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 05.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 12.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 19.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 26.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 26.09.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 10.10.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 31.10.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 07.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 14.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 21.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 28.11.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 05.12.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 12.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 12.12.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Petra Seelau

Kosten
42,00 Euro
ermäßigt 25,00 Euro
Information Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Wichtig
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.