Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer 91-3324
Zeitraum Do. 17.01.2019 - Do. 27.06.2019  
Dauer 20 x
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Entgelt: 70,00 EUR / ermäßigt 42,00 EUR
Kursleitung Petra Seelau
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
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Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.



Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.


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Termine

Datum
Do., 17.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 17.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 24.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 24.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 31.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 31.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 07.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 14.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 14.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 21.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 21.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 28.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 07.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 14.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 14.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 21.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 21.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 28.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 04.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 04.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 11.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Donnerstag den 11.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 02.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Donnerstag den 02.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 09.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Donnerstag den 09.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 16.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Donnerstag den 16.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 23.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
17. Termin: Am Donnerstag den 23.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 06.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
18. Termin: Am Donnerstag den 06.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 13.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
19. Termin: Am Donnerstag den 13.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 27.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
20. Termin: Am Donnerstag den 27.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr



Was

Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer: 91-3324

Wann
Datum
Do., 17.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 17.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 24.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 24.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 31.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 31.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 07.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 14.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 14.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 21.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 21.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 28.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 07.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 07.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 14.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 14.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 21.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 21.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 28.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 28.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 04.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 04.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 11.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Donnerstag den 11.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 02.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Donnerstag den 02.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 09.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Donnerstag den 09.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 16.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Donnerstag den 16.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 23.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
17. Termin: Am Donnerstag den 23.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 06.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
18. Termin: Am Donnerstag den 06.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 13.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
19. Termin: Am Donnerstag den 13.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 27.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
20. Termin: Am Donnerstag den 27.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Petra Seelau

Kosten
70,00 Euro
ermäßigt 42,00 Euro
Information Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Wichtig
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.