Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer 91-3322
Zeitraum Di. 15.01.2019 - Di. 21.05.2019  
Dauer 17 x
Uhrzeit 19:45 - 20:45 Uhr
Entgelt: 59,50 EUR / ermäßigt 35,50 EUR
Kursleitung Margarete Große-Gehling
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
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Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.



Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.


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Termine

Datum
Di., 15.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 15.01.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 22.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 22.01.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 29.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 29.01.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 05.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 05.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 12.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 12.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 19.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 19.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 26.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 26.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 05.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 05.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 12.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 12.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 19.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 19.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 26.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 26.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 02.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 02.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 09.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
13. Termin: Am Dienstag den 09.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 30.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
14. Termin: Am Dienstag den 30.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 07.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
15. Termin: Am Dienstag den 07.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 14.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
16. Termin: Am Dienstag den 14.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 21.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
17. Termin: Am Dienstag den 21.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45



Was

Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer: 91-3322

Wann
Datum
Di., 15.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 15.01.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 22.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 22.01.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 29.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 29.01.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 05.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 05.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 12.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 12.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 19.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 19.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 26.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 26.02.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 05.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 05.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 12.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 12.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 19.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 19.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 26.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 26.03.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 02.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 02.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 09.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
13. Termin: Am Dienstag den 09.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 30.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
14. Termin: Am Dienstag den 30.04.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 07.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
15. Termin: Am Dienstag den 07.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 14.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
16. Termin: Am Dienstag den 14.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45
Datum
Di., 21.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
17. Termin: Am Dienstag den 21.05.2019 von 19 Uhr 45bis 20 Uhr 45

Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Margarete Große-Gehling

Kosten
59,50 Euro
ermäßigt 35,50 Euro
Information Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Wichtig
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.