Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer 91-3326B
Zeitraum Di. 22.01.2019 - Di. 25.06.2019  
Dauer 18 x
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Entgelt: 63,00 EUR / ermäßigt 38,00 EUR
Kursleitung Stephanie Ostendorf
Kursort Stadtlohn, VHS-Haus
Klosterstraße 18
48703 Stadtlohn
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Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.



Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.



Termine

Datum
Di., 22.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 22.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 29.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 29.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 05.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 05.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 12.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 12.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 26.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 05.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 05.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 12.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 12.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 19.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 19.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 26.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 26.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 02.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 02.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 09.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 09.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 07.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 07.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 14.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
13. Termin: Am Dienstag den 14.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 21.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
14. Termin: Am Dienstag den 21.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 04.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
15. Termin: Am Dienstag den 04.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 11.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
16. Termin: Am Dienstag den 11.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 18.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
17. Termin: Am Dienstag den 18.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 25.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
18. Termin: Am Dienstag den 25.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr


Kurs

Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer: 91-3326B

Wann
Datum
Di., 22.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 22.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 29.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 29.01.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 05.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 05.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 12.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 12.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 26.02.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 05.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 05.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 12.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 12.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 19.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 19.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 26.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 26.03.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 02.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 02.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 09.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 09.04.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 07.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 07.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 14.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
13. Termin: Am Dienstag den 14.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 21.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
14. Termin: Am Dienstag den 21.05.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 04.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
15. Termin: Am Dienstag den 04.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 11.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
16. Termin: Am Dienstag den 11.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 18.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
17. Termin: Am Dienstag den 18.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Di., 25.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtlohn, VHS-Haus
18. Termin: Am Dienstag den 25.06.2019 von 20 Uhr bis 21 Uhr

Wo
Stadtlohn, VHS-Haus
Treffpunkt: Klosterstraße 18, 48703 Stadtlohn

Wer
Stephanie Ostendorf

Kosten
63,00 Euro
ermäßigt 38,00 Euro
Information Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

Wichtig
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.