Fit bis ins hohe Alter

Kursnummer 91-3715B
Zeitraum Mo. 14.01.2019 - Mo. 01.07.2019  
Dauer 20 x
Uhrzeit 09:30 - 10:30 Uhr
Entgelt: 38,00 EUR
Kursleitung Julia Korthoff
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Dieser Bewegungskurs trägt dazu bei, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Es werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Muskeln werden gezielt gekräftigt und aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.

Dieser Bewegungskurs trägt dazu bei, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Es werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Muskeln werden gezielt gekräftigt und aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.



Mitzubringen: Gymnastikkleidung und warme Socken.


Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Termine

Datum
Mo., 14.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Montag den 14.01.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 21.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Montag den 21.01.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 28.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Montag den 28.01.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
13. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
14. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
15. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
16. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
17. Termin: Am Montag den 27.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 17.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
18. Termin: Am Montag den 17.06.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 24.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
19. Termin: Am Montag den 24.06.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 01.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
20. Termin: Am Montag den 01.07.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30


Kurs

Fit bis ins hohe Alter

Kursnummer: 91-3715B

Wann
Datum
Mo., 14.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Montag den 14.01.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 21.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Montag den 21.01.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 28.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Montag den 28.01.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
13. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
14. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
15. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
16. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
17. Termin: Am Montag den 27.05.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 17.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
18. Termin: Am Montag den 17.06.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 24.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
19. Termin: Am Montag den 24.06.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30
Datum
Mo., 01.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
20. Termin: Am Montag den 01.07.2019 von 09 Uhr 30bis 10 Uhr 30

Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Julia Korthoff

Kosten
38,00 Euro
Information Dieser Bewegungskurs trägt dazu bei, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Es werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Muskeln werden gezielt gekräftigt und aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.

Wichtig
Mitzubringen: Gymnastikkleidung und warme Socken.