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Dance-Step-Aerobic

Kursnummer 92-3350
Zeitraum Mi. 04.09.2019 - Mi. 04.12.2019  
Dauer 12 x
Uhrzeit 18:45 - 20:00 Uhr
Entgelt: 52,50 EUR / ermäßigt 31,50 EUR
Kursleitung Stephanie Leonhardt
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.



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Termine

Datum
Mi., 04.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 04.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 11.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 11.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 18.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 18.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 25.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 25.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 02.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 02.10.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 09.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 09.10.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 30.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 30.10.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 06.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 13.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 20.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 27.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Mittwoch den 27.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 04.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Mittwoch den 04.12.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr


Kurs

Dance-Step-Aerobic

Kursnummer: 92-3350

Wann
Datum
Mi., 04.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 04.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 11.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 11.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 18.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 18.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 25.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 25.09.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 02.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 02.10.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 09.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 09.10.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 30.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 30.10.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 06.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 13.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 20.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 27.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Mittwoch den 27.11.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 04.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Mittwoch den 04.12.2019 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Stephanie Leonhardt

Kosten
52,50 Euro
ermäßigt 31,50 Euro
Information Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.