Kursdetails


Dance-Step-Aerobic

Kursnummer 12-3350
Zeitraum Mi. 01.09.2021 - Mi. 08.12.2021  
Dauer 13 x
Uhrzeit 18:45 - 20:00 Uhr
Entgelt: 57,00 EUR / ermäßigt 34,00 EUR
Kursleitung Stephanie Leonhardt
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.



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Termine

Datum
Mi., 01.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 01.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 08.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 08.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 15.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 15.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 22.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 22.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 29.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 29.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 06.10.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 27.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 27.10.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 03.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 03.11.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 10.11.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 17.11.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr

Seite 1 von 2


Kurs

Dance-Step-Aerobic

Kursnummer: 12-3350

Wann
Datum
Mi., 01.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 01.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 08.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 08.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 15.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 15.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 22.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 22.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 29.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 29.09.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 06.10.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 27.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 27.10.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 03.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 03.11.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 10.11.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 17.11.2021 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr

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Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Stephanie Leonhardt

Kosten
57,00 Euro
ermäßigt 34,00 Euro
Information Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.