Kursdetails
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Dance-Step-Aerobic

Kursnummer 11-3342
Termin Kursbeginn wird bekannt gegeben.  
Dauer 16 Termine
Uhrzeit 08:30 - 09:45 Uhr
Entgelt: 70,00 EUR / ermäßigt 42,00 EUR
Kursleitung Stephanie Leonhardt
Kursort Vreden, Hamaland-Rundsporthalle, Empore
Berkelstraße 8
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.

Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!




Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs

Aerobic

Kursnummer: 11-3342

Wann

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Wo
Vreden, Hamaland-Rundsporthalle, Empore
Treffpunkt: Berkelstraße 8, 48691 Vreden

Wer
Stephanie Leonhardt

Kosten
70,00 Euro
ermäßigt 42,00 Euro
Information Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!