Auszeit nehmen - Meditation
| Kursnummer | 31-3108 | |
| Zeitraum | Fr. 20.01.2023 - Fr. 03.02.2023 | |
| Dauer | 3 x | |
| Uhrzeit | 10:30 - 11:30 Uhr | |
| Entgelt: | 0,00 EUR / Keine Ermäßigung möglich / ermäßigt 0,00 EUR | |
| Kursleitung |
Theresia Behnke
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| Kursort |
Ahaus, VHS-Haus Vagedesstraße 2 48683 Ahaus |
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. | |
| Anmeldungen bitte bei der Frauenberatungsstelle unter www.frauenfuerfrauen-ahaus.de oder Tel. 02561/3738 In Zusammenarbeit mit der Frauenberatungsstelle frauen für frauen Ahaus e. V. |
Anmeldungen bitte bei der Frauenberatungsstelle unter www.frauenfuerfrauen-ahaus.de oder Tel. 02561/3738 In Zusammenarbeit mit der Frauenberatungsstelle frauen für frauen Ahaus e. V. |
Zeit für sich finden, das Gedankenkarussell zum Stehen bringen, Grübeleien ausblenden, Stress abbauen und vieles mehr bietet die Meditation. In der Entspannung senkt sich der Blutdruck, der Herzschlag beruhigt sich, die Atmung wird tiefer und regelmäßig. Das vegetative Nervensystem wird aktiviert.
Die Meditation wirkt vorbeugend gegen Kopfschmerzen und Migräne, hilft dem Körper gelassener mit Stresssituationen umzugehen und wirkt schlaffördernd. Mediation und Entspannung stärken die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
In den Belastungen des Alltags bleibt so wenig Zeit für sich, nutzen Sie das Angebot und probieren Sie es auch, sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Zeit für sich finden, das Gedankenkarussell zum Stehen bringen, Grübeleien ausblenden, Stress abbauen und vieles mehr bietet die Meditation. In der Entspannung senkt sich der Blutdruck, der Herzschlag beruhigt sich, die Atmung wird tiefer und regelmäßig. Das vegetative Nervensystem wird aktiviert.
Die Meditation wirkt vorbeugend gegen Kopfschmerzen und Migräne, hilft dem Körper gelassener mit Stresssituationen umzugehen und wirkt schlaffördernd. Mediation und Entspannung stärken die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
In den Belastungen des Alltags bleibt so wenig Zeit für sich, nutzen Sie das Angebot und probieren Sie es auch, sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Termine
| Kurs | Auszeit nehmen - MeditationKursnummer: 31-3108 |
Wann |
Datum
Fr., 20.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Freitag den 20.01.2023 von 10 Uhr bis 11 Uhr
Datum
Fr., 27.01.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Freitag den 27.01.2023 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
Datum
Fr., 03.02.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Freitag den 03.02.2023 von 10 Uhr 30bis 11 Uhr 30
|
Wo |
Ahaus, VHS-Haus Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus |
Wer |
Theresia Behnke |
Kosten |
0,00 Euro
ermäßigt 0,00 Euro |
| Information | Zeit für sich finden, das Gedankenkarussell zum Stehen bringen, Grübeleien ausblenden, Stress abbauen und vieles mehr bietet die Meditation. In der Entspannung senkt sich der Blutdruck, der Herzschlag beruhigt sich, die Atmung wird tiefer und regelmäßig. Das vegetative Nervensystem wird aktiviert. Die Meditation wirkt vorbeugend gegen Kopfschmerzen und Migräne, hilft dem Körper gelassener mit Stresssituationen umzugehen und wirkt schlaffördernd. Mediation und Entspannung stärken die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. In den Belastungen des Alltags bleibt so wenig Zeit für sich, nutzen Sie das Angebot und probieren Sie es auch, sich und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. |