Kursdetails
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Summer-Fit-Workout am Berkelsee

Kursnummer 21-3342B-S
Zeitraum Di. 28.06.2022 - Di. 19.07.2022  
Dauer 4 x
Uhrzeit 10:00 - 11:15 Uhr
Entgelt: 18,00 EUR / ermäßigt 11,00 EUR
Kursleitung Sabine Wernicke-Scherer
Kursort Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
Stadtlohner Str. 71
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Das Summer-Fit-Workout ist ein wirksames Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskeln gekräftigt, bestimmte Körperregionen gestrafft und
das Gleichgewicht geschult. Zum Schluss wird die Stunde mit einer Entspannungseinheit und Stretching-Übungen abgerundet.
Treffpunkt: Am Spielplatz Berkelsee, Vreden

Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!



Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.


Kurs abgeschlossen

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs

Summer-Fit-Workout am Berkelsee

Kursnummer: 21-3342B-S

Wann

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Wo
Vreden, Berkelsee, Stadtlohner Str. 71
Treffpunkt: Stadtlohner Str. 71, 48691 Vreden

Wer
Sabine Wernicke-Scherer

Kosten
18,00 Euro
ermäßigt 11,00 Euro
Information Wir trainieren den ganzen Körper.
Von Kopf bis Fuß.
Dazu zeigt die Kursleiterin verschiedene Übungen.
Und Sie machen Ausdauer-Training, alles mit Musik.
Das kann auch ziemlich anstrengend sein.
Es stärkt den ganzen Körper.
Man hat auch mehr Ausdauer.
Wichtig ist: Bewegung macht Spaß!

Wichtig
Mitzubringen: eine Matte, Gewichte (Hanteln: 1 oder 2 kg bzw. 0,5 l Wasserflaschen), ein kleines Handtuch und ein Getränk.

Dieser Kurs ist bereits abgeschlossen und kann deshalb nicht gebucht werden.