Kursdetails
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Frühsport - aktiv und gut gelaunt in den Tag!

Kursnummer 12-3309B
Zeitraum Mo. 30.08.2021 - Mo. 13.12.2021  
Dauer 13 x
Uhrzeit 08:00 - 08:45 Uhr
Entgelt: 34,00 EUR / ermäßigt 21,00 EUR
Kursleitung Julia Korthoff
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

"Frühsport"- aktiv und gut gelaunt in den Tag...ein Mix aus funktionaler Gymnastik mit abwechslungsreichen Kraft-, Ausdauer- Übungen!

Sie haben manchmal Rücken-Schmerzen?
Oder Sie wollen einen stärkeren Rücken?
Dann sind Sie hier genau richtig.
Im Kurs machen Sie Übungen für den Rücken.
Und für die Wirbel-Säule. Sie stärken Ihre Rücken-Muskeln.
Das ist gut gegen Verspannungen im Rücken und in den Schultern.
Sie machen auch Entspannungs-Übungen.



Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke und ein Handtuch.


Kurs ausgefallen

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs

Rücken-Fit

Kursnummer: 12-3309B

Wann

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Julia Korthoff

Kosten
34,00 Euro
ermäßigt 21,00 Euro
Information Sie haben manchmal Rücken-Schmerzen?
Oder Sie wollen einen stärkeren Rücken?
Dann sind Sie hier genau richtig.
Im Kurs machen Sie Übungen für den Rücken.
Und für die Wirbel-Säule. Sie stärken Ihre Rücken-Muskeln.
Das ist gut gegen Verspannungen im Rücken und in den Schultern.
Sie machen auch Entspannungs-Übungen.

Wichtig
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke und ein Handtuch.

Dieser Kurs fällt aus und kann deshalb nicht gebucht werden.