Achtsamkeit

Kursnummer 91-3002
Termin Do. 07.03.2019  
Dauer 1 Termin
Uhrzeit 19:30 - 21:45 Uhr
Entgelt: 6,00 EUR / ermäßigt 4,00 EUR
Kursleitung Beate Wittenbrink
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
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Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit zur Beginn der Fastenzeit richten? Achtsamkeit ist jener Moment, in dem der Mensch bewusst mit all seinen Sinnen wertfrei wahrnimmt. Achtsamkeit führt zu mehr Kontakt mit sich selbst, einer authentischeren Beziehungsgestaltung, Gelassenheit und Lebensfreude.
Mit einfachen Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie fachlichen Informationen können Sie ihre Selbstwahrnehmung schärfen und zu mehr Selbstbestimmung gelangen. So können sich für Sie Räume für neue Ideen und Wege öffnen, um mit Stress- und Belastungssituationen leichter umzugehen.

Worauf möchte ich meine Aufmerksamkeit zur Beginn der Fastenzeit richten? Achtsamkeit ist jener Moment, in dem der Mensch bewusst mit all seinen Sinnen wertfrei wahrnimmt. Achtsamkeit führt zu mehr Kontakt mit sich selbst, einer authentischeren Beziehungsgestaltung, Gelassenheit und Lebensfreude.
Mit einfachen Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie fachlichen Informationen können Sie ihre Selbstwahrnehmung schärfen und zu mehr Selbstbestimmung gelangen. So können sich für Sie Räume für neue Ideen und Wege öffnen, um mit Stress- und Belastungssituationen leichter umzugehen.




Termine

Datum
Do., 07.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:45 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus