Kursdetails
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Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 12-3117
Zeitraum Mi. 25.08.2021 - Mi. 08.12.2021  
Dauer 14 x
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Entgelt: 73,00 EUR / ermäßigt 45,00 EUR
Kursleitung Carmen Mantovani-Schroer
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).



Termine

Datum
Mi., 24.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 24.11.2021 von 19 Uhr 30bis 21 Uhr
Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 01.12.2021 von 19 Uhr 30bis 21 Uhr
Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 08.12.2021 von 19 Uhr 30bis 21 Uhr

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Kurs

Yoga

Kursnummer: 12-3117

Wann
Datum
Mi., 24.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 24.11.2021 von 19 Uhr 30bis 21 Uhr
Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 01.12.2021 von 19 Uhr 30bis 21 Uhr
Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 08.12.2021 von 19 Uhr 30bis 21 Uhr

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Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Carmen Mantovani-Schroer

Kosten
73,00 Euro
ermäßigt 45,00 Euro
Information Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).