Kursdetails
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Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 12-3116
Zeitraum Do. 09.09.2021 - Do. 09.12.2021  
Dauer 12 x
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Entgelt: 62,50 EUR / ermäßigt 38,50 EUR
Kursleitung Ursula Einck
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).


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Termine

Datum
Do., 02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 02.12.2021 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Do., 09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 09.12.2021 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30

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Kurs

Yoga

Kursnummer: 12-3116

Wann
Datum
Do., 02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 02.12.2021 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Do., 09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 09.12.2021 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30

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Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Ursula Einck

Kosten
62,50 Euro
ermäßigt 38,50 Euro
Information Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).