Kursdetails


Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 12-3112
Zeitraum Di. 24.08.2021 - Di. 07.12.2021  
Dauer 14 x
Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr
Entgelt: 73,00 EUR / ermäßigt 45,00 EUR
Kursleitung Chleir Hajo
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).



Termine

Datum
Di., 16.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 16.11.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 23.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 23.11.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 30.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 30.11.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 07.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 07.12.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr

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Kurs

Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Kursnummer: 12-3112

Wann
Datum
Di., 16.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 16.11.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 23.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 23.11.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 30.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 30.11.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 07.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 07.12.2021 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr

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Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Chleir Hajo

Kosten
73,00 Euro
ermäßigt 45,00 Euro
Information Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).