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Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 91-3710
Zeitraum Mo. 14.01.2019 - Mo. 17.06.2019  
Bemerkung Ohne Anmeldung
Dauer 19 x
Uhrzeit 15:00 - 16:00 Uhr
Entgelt: 36,00 EUR
Kursleitung Irene Sosul
Kursort Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Schulstraße 10
48619 Heek-Nienborg
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.



Termine

Datum
Mo., 14.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
1. Termin: Am Montag den 14.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 21.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
2. Termin: Am Montag den 21.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 28.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
3. Termin: Am Montag den 28.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
4. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
5. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
6. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
7. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
8. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
9. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
10. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
11. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
12. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
13. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
14. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
15. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
16. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
17. Termin: Am Montag den 27.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
18. Termin: Am Montag den 03.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 17.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
19. Termin: Am Montag den 17.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr



Was

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 91-3710

Wann
Datum
Mo., 14.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
1. Termin: Am Montag den 14.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 21.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
2. Termin: Am Montag den 21.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 28.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
3. Termin: Am Montag den 28.01.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
4. Termin: Am Montag den 04.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
5. Termin: Am Montag den 11.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
6. Termin: Am Montag den 18.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
7. Termin: Am Montag den 25.02.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
8. Termin: Am Montag den 11.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
9. Termin: Am Montag den 18.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
10. Termin: Am Montag den 25.03.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
11. Termin: Am Montag den 01.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
12. Termin: Am Montag den 08.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
13. Termin: Am Montag den 29.04.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
14. Termin: Am Montag den 06.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
15. Termin: Am Montag den 13.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
16. Termin: Am Montag den 20.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
17. Termin: Am Montag den 27.05.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
18. Termin: Am Montag den 03.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr
Datum
Mo., 17.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
19. Termin: Am Montag den 17.06.2019 von 15 Uhr bis 16 Uhr

Wo
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Treffpunkt: Schulstraße 10, 48619 Heek-Nienborg

Wer
Irene Sosul

Kosten
36,00 Euro
Information Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.