/ Kursdetails

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 91-3710
Zeitraum Mo. 14.01.2019 - Mo. 17.06.2019  
Bemerkung Ohne Anmeldung
Dauer 19 x
Uhrzeit 15:00 - 16:00 Uhr
Entgelt: 36,00 EUR
Kursleitung Irene Sosul
Kursort Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Schulstraße 10
48619 Heek-Nienborg
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.



Termine

Datum
Mo., 14.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 21.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 28.01.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 04.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)
Datum
Mo., 17.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Heek-Nienborg, Bischof-Martin-Schule (Turnhalle)