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Nordic Walking Basics Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Kursnummer 81-3458
Zeitraum Fr. 22.06.2018 - Fr. 13.07.2018  
Dauer 4 x
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Entgelt: 20,00 EUR / ermäßigt 12,00 EUR
Kursleitung Petra Machill
Kursort Ahaus, Treffpunkt Krankenhaus-Wald (Wendehammer hinter ATU)
Wüllener Straße
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.
Nordic-Walking-Stöcke können gegen eine Gebühr von 6,- EUR für den gesamten Kurszeitraum ausgeliehen werden.

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.
Nordic-Walking-Stöcke können gegen eine Gebühr von 6,- EUR für den gesamten Kurszeitraum ausgeliehen werden.



Mitzubringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken.



Termine

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