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Body-compact

Kursnummer 01-3354B
Zeitraum Mi. 15.01.2020 - Mi. 25.03.2020  
Dauer 11 x
Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr
Entgelt: 38,50 EUR / ermäßigt 23,00 EUR
Kursleitung Hildegard Baten
Kursort Legden-Asbeck, Turnhalle
Margaretendamm 5
48739 Legden-Asbeck
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Ein gezieltes Bewegungs- und Aufbauprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen dient der Vorbeugung von Haltungsschäden und stärkt die Rückenmuskulatur.

In diesem Kurs trainieren Sie viele Muskeln:
Sie machen Bewegungs-Übungen, Kraft-Übungen und Dehn-Übungen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Rücken.



Mitzubringen: Handtuch und saubere Turnschuhe, Getränk.



Termine

Datum
Mi., 15.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
1. Termin: Am Mittwoch den 15.01.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 22.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
2. Termin: Am Mittwoch den 22.01.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 29.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
3. Termin: Am Mittwoch den 29.01.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 05.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
4. Termin: Am Mittwoch den 05.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 12.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
5. Termin: Am Mittwoch den 12.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 19.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
6. Termin: Am Mittwoch den 19.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 26.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
7. Termin: Am Mittwoch den 26.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 04.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
8. Termin: Am Mittwoch den 04.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 11.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
9. Termin: Am Mittwoch den 11.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 18.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
10. Termin: Am Mittwoch den 18.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 25.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
11. Termin: Am Mittwoch den 25.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr


Kurs

Body-compact

Kursnummer: 01-3354B

Wann
Datum
Mi., 15.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
1. Termin: Am Mittwoch den 15.01.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 22.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
2. Termin: Am Mittwoch den 22.01.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 29.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
3. Termin: Am Mittwoch den 29.01.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 05.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
4. Termin: Am Mittwoch den 05.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 12.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
5. Termin: Am Mittwoch den 12.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 19.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
6. Termin: Am Mittwoch den 19.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 26.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
7. Termin: Am Mittwoch den 26.02.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 04.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
8. Termin: Am Mittwoch den 04.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 11.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
9. Termin: Am Mittwoch den 11.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 18.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
10. Termin: Am Mittwoch den 18.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Mi., 25.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Legden-Asbeck, Turnhalle
11. Termin: Am Mittwoch den 25.03.2020 von 20 Uhr bis 21 Uhr

Wo
Legden-Asbeck, Turnhalle
Treffpunkt: Margaretendamm 5, 48739 Legden-Asbeck

Wer
Hildegard Baten

Kosten
38,50 Euro
ermäßigt 23,00 Euro
Information In diesem Kurs trainieren Sie viele Muskeln:
Sie machen Bewegungs-Übungen, Kraft-Übungen und Dehn-Übungen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Rücken.

Wichtig
Mitzubringen: Handtuch und saubere Turnschuhe, Getränk.