Zumba (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben") ist eine Kombination von lateinamerikanischen Rhythmen - Cumbia, Salsa, Samba und Merengue- und bekannten Tanzschritten. Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Zumba heißt, sich schnell zu bewegen und Spaß zu haben.
Es gibt süd-amerikanische Musik und bekannte Tanz-Schritte.
Sie müssen nicht tanzen können.
Die Schritte werden geübt.
Es gibt auch kurze Pausen.
Am Ende dürfen Sie sich entspannen.