Dance-Step-Aerobic
Kursnummer | 41-3351B | |
Zeitraum | Mi. 17.01.2024 - Mi. 19.06.2024 | |
Dauer | 18 Termine | |
Uhrzeit | 18:45 - 20:00 Uhr | |
Entgelt: | 81,00 EUR / ermäßigt 48,50 EUR | |
Kursleitung |
Stephanie Leonhardt
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Kursort |
Vreden, VHS-Haus Oldenkotter Straße 52 48691 Vreden |
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Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. | |
Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.
Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.
Termine
Kurs | Dance-Step-AerobicKursnummer: 41-3351B |
Wann |
Datum
Mi., 17.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 17.01.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 24.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 24.01.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 31.01.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 31.01.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 07.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 07.02.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 21.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 21.02.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 13.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 13.03.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 10.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 10.04.2024 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
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Wo |
Vreden, VHS-Haus Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden |
Wer |
Stephanie Leonhardt |
Kosten |
81,00 Euro
ermäßigt 48,50 Euro |
Information | Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down. |