Kursdetails
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Easy power step
| Kursnummer | 41-3354B | |
| Zeitraum | Fr. 19.01.2024 - Fr. 28.06.2024 | |
| Dauer | 18 Termine | |
| Uhrzeit | 09:00 - 10:00 Uhr | |
| Entgelt: | 65,00 EUR / ermäßigt 39,00 EUR | |
| Kursleitung |
Vera Herwing
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| Kursort |
Ahaus, VHS-Haus Vagedesstraße 2 48683 Ahaus |
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. | |
Einfache Choreogaphien zu Power Beats mit dem Step. Wir aktivieren den ganzen Körper und bringen den Kreislauf auf Touren. Dabei trainieren wir viele Muskeln, die Koordination, Balance und die Beweglichkeit. Ein Ausdauertraining für den ganzen Körper!
Die Choreographie besteht aus einfachen Schritten und wird dadurch zur powervollen Stunde mit dem Step.
In diesem Kurs trainieren Sie viele Muskeln:
Sie machen Bewegungs-Übungen, Kraft-Übungen und Dehn-Übungen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Rücken.
Mitzubringen: Handtuch und saubere Turnschuhe, Getränk.
Termine
Datum
Fr., 26.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Freitag den 26.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 03.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Freitag den 03.05.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 17.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Freitag den 17.05.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 24.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Freitag den 24.05.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 07.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Freitag den 07.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 14.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Freitag den 14.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 21.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Freitag den 21.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 28.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Freitag den 28.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
| Kurs | Easy power stepKursnummer: 41-3354B |
Wann |
Datum
Fr., 26.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Freitag den 26.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 03.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Freitag den 03.05.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 17.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Freitag den 17.05.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 24.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Freitag den 24.05.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 07.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Freitag den 07.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 14.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Freitag den 14.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 21.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Freitag den 21.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Datum
Fr., 28.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Freitag den 28.06.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
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Wo |
Ahaus, VHS-Haus Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus |
Wer |
Vera Herwing |
Kosten |
65,00 Euro
ermäßigt 39,00 Euro |
| Information | In diesem Kurs trainieren Sie viele Muskeln: Sie machen Bewegungs-Übungen, Kraft-Übungen und Dehn-Übungen. Sie bekommen eine bessere Haltung. Sie stärken Ihren Rücken. |
Wichtig |
Mitzubringen: Handtuch und saubere Turnschuhe, Getränk. |