Kursdetails
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Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po
Kursnummer | 41-3324 | |
Zeitraum | Do. 18.01.2024 - Do. 23.05.2024 | |
Dauer | 16 Termine | |
Uhrzeit | 20:00 - 21:00 Uhr | |
Entgelt: | 57,50 EUR / ermäßigt 34,50 EUR | |
Kursleitung |
Petra Seelau
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Kursort |
Vreden, VHS-Haus Oldenkotter Straße 52 48691 Vreden |
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Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. | |
Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.
In diesem Kurs trainieren Sie viele Körper-Teile.
Sie stärken und dehnen wichtige Muskel-Gruppen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Becken-Boden.
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.
Termine
Datum
Do., 11.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 11.04.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 18.04.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 25.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 25.04.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 02.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 02.05.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 16.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 16.05.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 23.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 23.05.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Kurs | Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und PoKursnummer: 41-3324 |
Wann |
Datum
Do., 11.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 11.04.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 18.04.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 25.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 25.04.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 02.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 02.05.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 16.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 16.05.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
Datum
Do., 23.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 23.05.2024 von 20 Uhr bis 21 Uhr
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Wo |
Vreden, VHS-Haus Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden |
Wer |
Petra Seelau |
Kosten |
57,50 Euro
ermäßigt 34,50 Euro |
Information | In diesem Kurs trainieren Sie viele Körper-Teile. Sie stärken und dehnen wichtige Muskel-Gruppen. Sie bekommen eine bessere Haltung. Sie stärken Ihren Becken-Boden. |
Wichtig |
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch. |