Atem ist Lebenslust - Genussvolles Atmen

Kursnummer 92-3002
Termin Sa. 30.11.2019  
Bemerkung Kleingruppe: 7 - 12 Teilnehmer/innen
Dauer 1 x
Uhrzeit 11:00 - 14:30 Uhr
Entgelt: 19,00 EUR / ermäßigt 15,00 EUR
Kursleitung Renate Dickschat
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Im Fluss des Atems den gemeinsamen Tag genießen: Die Teilnehmenden erhalten einfach zu handhabende Atemtechniken für den Alltag an die Hand, um z. B. schnell aus dem Gedankenkreislauf auszusteigen und sich entspannen zu können. Sie erfahren, wie bewusstes Atmen dazu beitragen kann, das Immunsystem zu stärken sowie körperliche oder emotionale Beschwerden zu lindern. Durch meditative Entspannung sowie gezielte Körperübungen wird die Wahrnehmung für den Körper gestärkt. Musik und freies Tanzen werden dabei helfen wieder energiegeladen, vitaler und lustvoller in den Alltag zu gehen. Dazu gibt es ein Script mit Atemübungen für den Alltag.

Im Fluss des Atems den gemeinsamen Tag genießen: Die Teilnehmenden erhalten einfach zu handhabende Atemtechniken für den Alltag an die Hand, um z. B. schnell aus dem Gedankenkreislauf auszusteigen und sich entspannen zu können. Sie erfahren, wie bewusstes Atmen dazu beitragen kann, das Immunsystem zu stärken sowie körperliche oder emotionale Beschwerden zu lindern. Durch meditative Entspannung sowie gezielte Körperübungen wird die Wahrnehmung für den Körper gestärkt. Musik und freies Tanzen werden dabei helfen wieder energiegeladen, vitaler und lustvoller in den Alltag zu gehen. Dazu gibt es ein Script mit Atemübungen für den Alltag.



Mitzubringen: Lockere Kleidung, Decke, evtl. kleines Kissen, warme Socken, Wasser, Tee und Gebäck stehen zur Verfügung.


Kurs ausgefallen

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs

Atem ist Lebenslust - Genussvolles Atmen

Kursnummer: 92-3002

Wann

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Renate Dickschat

Kosten
19,00 Euro
ermäßigt 15,00 Euro
Information Im Fluss des Atems den gemeinsamen Tag genießen: Die Teilnehmenden erhalten einfach zu handhabende Atemtechniken für den Alltag an die Hand, um z. B. schnell aus dem Gedankenkreislauf auszusteigen und sich entspannen zu können. Sie erfahren, wie bewusstes Atmen dazu beitragen kann, das Immunsystem zu stärken sowie körperliche oder emotionale Beschwerden zu lindern. Durch meditative Entspannung sowie gezielte Körperübungen wird die Wahrnehmung für den Körper gestärkt. Musik und freies Tanzen werden dabei helfen wieder energiegeladen, vitaler und lustvoller in den Alltag zu gehen. Dazu gibt es ein Script mit Atemübungen für den Alltag.

Wichtig
Mitzubringen: Lockere Kleidung, Decke, evtl. kleines Kissen, warme Socken, Wasser, Tee und Gebäck stehen zur Verfügung.

Dieser Kurs fällt aus und kann deshalb nicht gebucht werden.